Stéphanie : 06 20 80 57 21
Votre chemin
Je vous aide à devenir autonome dans votre pratique .
Ma formation
Dîplomée de l'école de Christian Tikhomiroff avec Marie Pierre Bayle.
De nombreux ateliers yogathérapie.
Pratique du yoga Iyengar .
Notre rencontre
Je porte un soin particulier à l'adaptation à chacune et chacun .
À propos de moi
Ma vie est une succession d'investissements personnels avec un lien spécifique : le rapport à soi, le rapport à l'autre. D'abord styliste puis responsable d'un boutique solidaire, gestionnaire de gites, la vie me fait découvrir le yoga (Merci la vie!) .
Me découvrir, c'est ce que m'a permis cette belle pratique.
Ce que vous trouverez
Des cours d'une heure quinze en Hatha inspiré de BKS Iyengar, des aides à la pratique en autonomie, des cours en visio, un blog et toute ma bienveillance .
Depuis cette année, je vous propose aussi un cours SENIOR d'une heure .
Un abonnement MOTIVATION, pour deux personnes vous permettra de bénéficier de tarifs préférentiels (au moins une personne nouvelle au studio) .
Mais en fait, YOGA c'est quoi?
Une démarche globale et expérimentale basée sur des techniques spécifiques qui se réfèrent aux traditions de l'Inde. Petit à petit on prend conscience de notre faculté à harmoniser le corps, les émotions, le mental, et même notre côté spirituel. Peut-être est-ce une préparation à la sagesse ! C'est par l'expérience et la pratique régulière que le yoga se développe en soi .
C'est par l'effort , la détente et la concentration dans la limite de nos capacités que l'on peut arriver à une autogestion de son potentiel physique et psychique.
Et les effets sont au RDV !
Pratiquez, pratiquez , pratiquez !
Contactez-moi
« Que nous atteignons ou non le but dans cette vie, le chemin vers soi-même accompli en empruntant la voie du yoga en vaut les efforts »
Bks Iyengar
